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第20章（第2页）
“双手环抱当与胸平，平定气息，精神内守，内心清净，抛除杂念，吸气，缓缓的，慢慢的，呼气。”
这第一个动作就是要保持，全神贯注，心平气静，按照昨天看的书里所讲，似动非动，似静非静，似实非实，似虚非虚。既能使体内气血运行自如，自觉气向下行，蓄气于丹田，长久保持可气脉畅达。
随着师父一字一句，叶飞缓缓闭上眼睛，吸气，呼气，之前练习五禽戏时，身体活血通畅，可是再练这易筋经的时候，更是感觉身体热气倍增，就连头上出的汗，都在热气蒸腾之下升华挥发了。
这个动作一直保持20多分钟，师父缓缓地把手下压，收了气息，“好了，今天就练到这里吧。”
叶飞也收了式，疑惑的问道：“这就结束了？”
“不然呢？”
“后面还有那么多招式呢，感情今天就练这一个？”
“练这一个就够了，你没发现，你现在视野清晰，头脑清醒，浑身上下有使不完的劲吗？”
叶飞简单的活动一下，“是呀，之前怎么没发现，这身体感觉好轻松啊。”
“轻松就好，趁天色还早，去帮我整理屋子去。”
叶飞阴沉着脸，“师父，我感觉后面的不练，是你怕我累坏了今天不给你干活吧？”
“累不累你也得给我干活，少说废话，去整理屋子去。”师父半开玩笑的在叶飞屁股上踢了一脚，“快去。”
第16章：泼妇也是病，得治
日子一天天过，滚一年摇一年，这春节很快的就过去了。
过年的这段时间叶飞也是在看书，家里和师父家两头跑，过年么，这伙食好，特别是师父家的伙食，估计是为了师父师娘的健康，师兄买了电冰箱，还有很多新鲜的蔬菜水果，牛羊猪肉所有年货都买了一些。
可以说，在师父家过年，顿顿有肉吃，这伙食好，叶飞的小身板就有了突飞猛进的变化。
事态发展一切都很平常，没什么稀奇的事情，直到过正月十五这天，村里发生一件事。
村东有一户人家，男人姓鲁，叫鲁达壮，46岁的庄稼汉，娶了一个老婆叫郑淑梅，原本是挺平常的一家人，可这事就出在郑淑梅身上，这四十多岁的一代人，也没读过什么书，文化程度低，就是俗话说的泼妇。
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